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Programme und Preise
Entspannungstraining
Im Rahmen eines Einzeltrainings kann gezielt auf Ihre Persönlichkeitsstruktur eingegangen und Zugänge für entsprechende Entspannungstechniken gesucht werden.
Ziel des Entspannungstrainings ist es, die innere Balance wieder zu finden und dadurch Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Bei Stresssituation staut sich im Körper häufig negative Energie auf, die durch regelmäßige Entspannung wieder abgebaut werden können. Um einen Entspannungzustand zu erreichen bieten sich unterschiedliche Möglichkeiten an:
Phantasiereise: dienen neben der Funktion als Entspannungsübung auch als Zugang zur persönlichen Kreativität, dem eigenen Körperbewusstsein, der Aufarbeitung von Problemen, Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung und der Konzentrationssteigerung
Phantasie- und Trancereisen (unter Hypnose) nach freier Zeitvereinbarung mit ausführlicher Vorbesprechung (Gesamtdauer zwischen 1 1/2 und 2 Stunden).
Preis: 150,- €
Kurzmeditationen: Meditation kommt von lat. "medias" (Mitte) oder/und vom lat. "meditatio" (Nachsinnen, in Gedanken vertieft sein). Egal, welche Meditationstechnik angewandt wird, erhöht sich durchwegs signifikant messbar die Alphawellenaktivität beim Menschen. Alphawellen kommen sonst nur bei Zuständen mit tiefer Entspannung oder im Bereich zwischen Wachen und Schlafen zum tragen.
Kurzentspannungstechniken: Ruhebild und Ruhewort: wird persönlich ermittelt und im Anschluss einer Entspannungsübung durchgeführt; die Konzentration auf dieses Wort oder Bild unterbindet das sinnlose Kreisen anderer Gedanken und kann nach etwas Übungszeit sozusagen auf „Knopfdruck“ in angespannten Situationen Erleichterung bringen.
Autogenes Training: Methode zur konzentrativen Selbstentspannung
In 6 Sitzungen wird Ihnen die Grundstufe des Autogenen Trainings nahe gebracht.
Preis: 6 x 50,- € (Gesamt 300,- €) inkl. Formelhafter Vorsatzbildung.
Nach der Automatisierung der Grundstufe (rasches Umschalten auf Entspannungszustand) besteht die Möglichkeit, die geführte Oberstufe in 7 Phasen zu durchlaufen. Jede Phase bedarf einer gründlichen medidativen Einübung, so dass die einzelnen Übungsstunden in Abständen von 2 bis 3 Wochen abgehalten werden.
Der Preis für diese 7 Stunden, der Betreuung zwischendurch und die Abschlußbesprechung beträgt gesamt: 540,- €
REIKI
Eine Reiki- Ganzkörperbehandlung (Dauer etwa 1 Stunde)
Energieausgleich: 45,- €
Klangreisen
Eine Klangreise unter Hypnose (Dauer etwa 1 Stunde)
Preis: 80,- €
Hypnose
Reinkarnationssitzungen (Dauer zw. 1 Stunde und 3 Stunden, unter Umständen auch länger)
Preis: 190,- €
Die erste Hypnosestunde, mit etwa einer halben Stunde Vorbesprechung (obligatorisch.) Preis: 120,- €, jede weitere Sitzung: 80,- €
Die Vorbesprechung, die ca. 30min. dauert, ist selbstverständlich kostenlos für den Fall, dass Sie die Sitzung nach diesem ersten kennen lernen nicht weiterführen möchten.
Jede Sitzung wird per digitalem Aufzeichnungsgerät mit externem Mikrofon aufgenommen. Auf Wunsch können Sie die CD mit der aufgezeichneten Sitzung erwerben, Kostenpunkt 15,- €)
Hypnose stellt keinen Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung einer Krankheit dar und kann daher nur ZUSÄTZLICH, niemals ausschließlich zu einer ärztlichen Betreuung in Anspruch genommen werden!
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